tag:blogger.com,1999:blog-77135535608507294242024-03-05T12:24:40.310+00:00Na palma da mãoJuhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.comBlogger119125tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-83171588049886183032013-04-25T18:41:00.002+01:002013-04-25T18:41:23.132+01:00Óptimas dicas e Mitos Desfeitos pela Sábado<br />
Minhas queridas,<br />
<br />
Antes de mais, muito obrigada pelas vossas palavras! Não há maior força do que aquela dada por vocês, companheiras de luta e não só, amigas! Não vejo a amizade como algo necessariamente físico, e sim pessoas com quem partilhamos os bons e os maus momentos (check!)<br />
Concordo com a Pizza, é das quedas que se erguem os guerreiros! Eu estou a erguer-me aos poucos, não tanto pelo comentário da senhora (que não foi mesmo por maldade), mas por metade da roupa que tenho no armário não me servir e a outra metade me ficar mal. Detesto sentir-me mal no meu corpo, portanto há que tratá-lo melhor! De momento estou constipada e com tosse, o que por si já me faz beber muito mais água, é meio caminho andado para não andar a comer à toa!<br />
A todas o meu obrigado e o meu carinho <3<br />
<br />
Agora falando de um artigo que adorei ler: "60 perguntas e respostas para começar a sua dieta para o Verão" - vá, o título não é o melhor, mas o conteúdo vale a pena!<br />
<br />
As informações que mais me agradaram e/ou surpreenderam:<br />
<br />
- <strong>4. O que se pode petiscar à noite? </strong><br />
Batatas fritas, bolachas, pipocas ou ce-reais de pequeno-almoço comidos
no sofá em frente à televisão podem ser substituídos por tremoços ou
pevides, por exemplo, pobres em calorias, ricos em fibras e muito
saciantes. <br />
- <strong>8. Tomar um bom pequeno-almoço ajuda a emagrecer? </strong><br />
Sim, deve ser a principal refeição do dia. É o momento em que o
organismo tem o metabolismo mais acelerado, logo queima mais energia. Se
não tomar o pequeno-almoço vai ficar com mais fome a seguir, sendo que
na refeição seguinte já queimará menos calorias. (É por isso que, se é para comer um doce, que se coma ao pequeno-almoço!)<br />
- <strong>10. Pode-se comer frutos secos na dieta? </strong><br />
Há uma certa confusão entre alimento saudável e alimento bom para
emagrecer. Os frutos secos têm óptima fama, mas não emagrecem: são muito
calóricos.<br />
- <strong>19. A massa e o arroz integrais não engordam? </strong><br />
Na maioria das vezes as calorias são as mesmas que as dos refinados, mas
contêm mais fibra, por isso dão mais saciedade, o que pode contribuir
para que se coma menos na refeição seguinte. (A diferença é menor do que eu imaginava, e sinceramente prefiro os refinados.)<br />
- <strong>20. O açúcar amarelo engorda menos que o branco? </strong><br />
Não, ambos fornecem o mesmo número de calorias.(Esta apanhou-me mesmo de surpresa, pensava mesmo que o amarelo era muito menos calórico!)<br />
- <strong>31. É verdade que o leite de soja engorda menos? </strong><br />Não. “Escolha o leite magro”, recomenda Isabel do Carmo. <br />
- <strong>40. Há alimentos que saciam mais do que outros? </strong><br />
Há, os que têm mais vitamina A, que está presente em legumes e frutos
como cenoura, laranja, manga, papaia e que têm o poder de afastar a fome
durante cerca de três horas. “Inclua uma fonte desta vitamina no seu
pequeno-almoço, coloque um pouco de cenoura ralada nos seus pratos ou
consuma-a em palitos entre as refeições”, propõe a mesma nutricionista. (Vou começar a andar com palitos de cenoura comigo.)<br />
- <strong>43. Há alimentos com capacidade para estimular o organismo a trabalhar mais de modo a perder peso? </strong><br />
Sim. É o caso do café, chá, cacau, guaraná, pimenta, gengibre,
malagueta, chili. “Todos estes alimentos têm compostos como a cafeína, a
teína e a capsaicina (pimenta) que fazem aumentar a temperatura
corporal, obrigando o organismo a gastar mais energia, logo a queimar
mais gordura”, explica Alexandre Fernandes.<br />
<strong>- </strong><strong>52. É verdade que só se pode comer dois ou três ovos por semana? </strong><br />
“Durante muito tempo pensou-se que o ovo aumentava muito o colesterol.
Mas o que é certo é que tem elementos protectores (entre os quais a
lecitina) que impedem a absorção do colesterol pelo organismo, logo
combatem o aumento da gordura no sangue. Portanto, de acordo com os
estudos mais recentes uma pessoa não diabética pode comer até sete ovos
por semana, sendo que uma diabética não deve ultrapassar os seis”,
esclarece Fernando Póvoas. (Não sei viver sem ovos, é uma óptima notícia para mim!)<br />
<br />
<br />
Deixo o resto para lerem no artigo, se quiserem :)<br />
http://www.sabado.pt//Multimedia/FOTOS/Saude/Fotogaleria-%288%29.aspx?id=590689<br /><br />Beijinhos!<br />
Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-41537069523953149832013-04-23T15:32:00.004+01:002013-04-23T15:32:58.623+01:00Sentimos que chegámos ao fundo quando...<br />
...nos felicitam pela gravidez.<br />
<br />
(Tenho forma de maçã, e o peso extra está quase todo focado na barriga e nos braços - ainda assim, as pessoas deviam ter mais cuidado antes de abrir a boca.)Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-33264699584565156302013-04-19T15:34:00.001+01:002013-04-19T15:34:46.975+01:00Sobre o tema do costume!<br />
Olá meninas!<br />
<br />
Não fugi, apesar de ainda não estar a 100% em termos de comportamento alimentar e exercício, lá chegarei. Dizem que cada momento é uma hipótese de mudar, certo? Estou com fé nesse lema! :)<br />A Fnac está com descontos de 50% fantásticos até ao final do dia de hoje, então seleccionei alguns livros para comprar, dos quais:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb6Ez6o5Gy7F73BhuZacYrA2HjSP1XlWTheQrb1FILpiGH_IBpXGyKc-zJATxyE38Hh2wvXwBgtcvAsKxdCZ76qatQ_eiiM_hJdYcsdes5vPnA3b9rJbXuCQC3DsaYOKoA_lkEwjQFzbk/s1600/9789722024587.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb6Ez6o5Gy7F73BhuZacYrA2HjSP1XlWTheQrb1FILpiGH_IBpXGyKc-zJATxyE38Hh2wvXwBgtcvAsKxdCZ76qatQ_eiiM_hJdYcsdes5vPnA3b9rJbXuCQC3DsaYOKoA_lkEwjQFzbk/s320/9789722024587.jpg" width="215" /></a></div>
http://www.fnac.pt/Porque-Nao-Consigo-Parar-de-Comer-Isabel-do-Carmo/a71903<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="text-align: center;">
http://www.fnac.pt/Dieta-A-Minha-Maneira-Helena-Sacadura-Cabral/a175242</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
O que acham? O primeiro em especial interessa-me muito, gira à volta do tema da compulsão alimentar, que foi e continua a ser o meu maior obstáculo.</div>
<div style="text-align: left;">
Ainda tenho uma grande lista em frente, pode ser que encontre mais alguns pela frente (já vi livros de Tallon, Fernando Póvoas e outros, mas não sei se serão a melhor opção para mim).</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Beijinhos!</div>
Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-26817931106889722742013-04-12T13:26:00.000+01:002013-04-12T13:27:32.816+01:00Um dia de cada vez.<br />
Não está fácil, até ontem comi sempre alguma asneira. Hoje está a correr bem, mas ainda tenho um longo dia pela frente. Espero conseguir um dia limpo! Ontem lá tive coragem de me pesar, e realmente voltei à estaca zero. Mas se consegui antes, consigo outra vez perder 20kgs, não só para me sentir melhor na minha pele, mas principalmente por uma questão de saúde e de estilo de vida.<br />
É impressionante como uma alimentação saudável aliada a outros hábitos nos faz sentir muito mais estáveis e felizes, e é precisamente isso que eu procuro :)<br />
O meu maior problema (além das compulsões e recaídas) é a água. Durante a tarde quase não posso beber água porque estou sozinha e não posso ir ao WC, de manhã só posso beber mais cedo senão a bexiga fica cheia na altura do trabalho, e ao fim do dia também cedo, porque ultimamente acordo sempre a noite porque bebi líquidos a mais (qual a mais, qual carapuça, mas o organismo anda do contra!). Vou tentar jogar com isso o máximo que posso. Também já ando a angariar receitas saudáveis para não correr o risco de me fartar de comer sempre as mesmas coisas.<br />
Domingo vou ver o Cirque du Soleil, como faço o horário da manhã dá-me tempo para aproveitar o resto do dia :) E vocês, que planos têm?<br />
<br />
Por estarem aí, mesmo após a minha ausência, com palavras doces e de força...<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibukbiI1NDzHFymrmJvemotcgb7yw2bybBQJqEKQyxz01r9mvLdNWyH_ZkUTY-SHUmnmhXkurgcv_8vxfBmUq1o_3RxCyEt4_aguHT9CDKTaw2JONXebloza15i-NJMG1f2bUmLSNSdw0/s1600/6764_564372540264249_1452955872_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibukbiI1NDzHFymrmJvemotcgb7yw2bybBQJqEKQyxz01r9mvLdNWyH_ZkUTY-SHUmnmhXkurgcv_8vxfBmUq1o_3RxCyEt4_aguHT9CDKTaw2JONXebloza15i-NJMG1f2bUmLSNSdw0/s320/6764_564372540264249_1452955872_n.jpg" width="320" /></a><br />
<br />
Beijinhos e bom fim de semana!Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-91729142666593880882013-04-09T18:21:00.003+01:002013-04-09T18:21:35.635+01:00Back to 0... again.Olá meninas.<br />
<br />
Há tanta coisa repetida para dizer que vou cingir-me ao essencial:<br />
Penso que deixei de vir ao blog por me sentir culpada, sempre num ciclo vicioso, ou melhor, uma espiral galopante, a comer porcaria e sedentarismo ao máximo.<br />
Estou a despir-me completamente aqui. Cheguei ao ponto de todas as Segundas-feiras ver o folheto do Pingo Doce para poder aproveitar para comprar as porcarias todas que estivessem em promoção, como se fosse uma boa desculpa para me encher de calorias, gorduras e potenciais bombas para o organismo.<br />
Estou realmente farta voltar sempre ao mesmo... sinto-me falhada e sem força nenhuma de vontade. Continuo sem estágio, o que para mim é uma facada maior a cada dia que passa. Isso tem sido uma das maiores razões para me ir abaixo e afogar-me (quase literalmente) em comida. Deixei de cuidar de mim e agarrei-me ao J. como se fosse o meu único pilar: BIG MISTAKE.<br />
Nunca devemos deixar de pensar em nós, por mais que queiramos fugir da realidade e dos problemas, porque quando nos apercebemos, estamos no fundo do poço e é preciso uma energia enorme para trepar - ainda por cima quando estamos pesadíssimas (lol, esta foi uma tentativa de piada :P).<br />
Acordei um pouco para a vida quando ele me disse que precisava de algum espaço, mais tarde percebi que a questão não era directamente comigo mas, apesar de ter passado um mau bocado, isso serviu-me para me focar um pouco mais em mim mesma.<br />
Comecei a organizar os meus horários de forma a conhecer sítios novos, (e agora perdi-me porque acabei de saber que não fiquei colocada em nenhum estágio PEPAC - mais uma facadinha), estar mais vezes com os amigos, comecei também a tratar um pouco mais de mim, mas ainda não tinha chegado à alimentação, por motivos vários, ou simplesmente por pouca força de vontade.<br />
Entretanto acordei anteontem meio paranóica a pensar que anda tanta gente com cancro e que os piores males entram pela boca, pelo que meti na cabeça que isto tinha que parar, não só pelo físico, não só pelo bem estar, mas principalmente pelo meu futuro.<br />
Comecei ontem, à noite perdi-me, recomecei hoje, à tarde perdi-me, recomeçarei amanhã, pode ser que à terceira seja de vez.<br />
Vou aos vossos blogs roubar-vos o máximo de receitas possível porque o que melhor funciona comigo (e com quase toda a gente, suponho) é a variedade. Não sou nada fã de exercício, infelizmente, por mais que tente não me vicia, antes pelo contrário, por isso, agora que tenho uma Wii em 2ª mão, vou começar pela dança, que é algo que me faz sentir bem e ainda perco calorias.<br />
<br />
E espero ir vindo cá escrever, é sinal que estou consciente e que a culpa não me derruba. (E o essencial ainda ficou grandinho!)<br />
<br />
Beijinhos grandes,<br />
Ju<br />
<br />Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-31779034985170114142012-12-31T12:28:00.001+00:002012-12-31T12:28:05.130+00:00Feliz Ano Novo :)Wow, quase 2 meses sem aqui vir...<br />
<br />
Não, não me esqueci de vocês! Simplesmente com a loja (caso ainda não conheçam, http://www.facebook.com/shopbluemoon :)) e o horário de trabalho o meu tempo tem sido mínimo!<br />
Tenho cafés, blog e eu própria para pôr em dia!<br />
<br />
Enquanto isso não acontece (tenho que arranjar algum método de melhor gestão), venho deixar-vos um grande grande beijinho e desejar-vos um Feliz Ano Novo, repleto de sorrisos, amor e muita saúde (que, after all, é o que mais queremos!)!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNNoIyL2bGb3NGIpUW5BzID7qe7HrK-rgSaGN_8jTe3-Bx8d0aSxio5717tPCCgiJJBzcYt7S8AeeiFBWLP5RYCY1PBYRkKkZ6TvpURjNsR4RwONzaGvMQtnTDUrry2tQTLsfvCJKSyj8/s1600/206605_484962764879895_2051998947_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNNoIyL2bGb3NGIpUW5BzID7qe7HrK-rgSaGN_8jTe3-Bx8d0aSxio5717tPCCgiJJBzcYt7S8AeeiFBWLP5RYCY1PBYRkKkZ6TvpURjNsR4RwONzaGvMQtnTDUrry2tQTLsfvCJKSyj8/s320/206605_484962764879895_2051998947_n.png" width="227" /></a></div>
<br />Saudades e espero dar notícias mais regulares em breve!*Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-20442713066356566982012-11-02T14:40:00.000+00:002012-11-02T14:40:51.517+00:00Preciso de uma balança!<br />
Estou a precisar de uma balança daquelas que dizem o peso, a massa gorda, e todos os pormenores importantes. Só tenho uma mais antiga (que já é digital, não me posso queixar muito!) que me diz o peso, mas cheira-me que está nos últimos tempos de vida...<br />
<br />
Sabem de algum sítio em que possa comprar uma balança toda moderna a um preço amigável?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh_Qsk4Cb3ps0ekgBtb0guvgjTP0Afv1LPefS2q_dfSqaAOexhqSuZ4Wiz-iGqVU2FaD-ovfXk2hzuxumLHgXkr_sGvHlbldZtLABE-d1u-YofM16FME799GDzf5SyQ2NNVlrG-Nim0es/s1600/1340907999_237960420_1-Fotos-de--Balanca-tanita-bc-545.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh_Qsk4Cb3ps0ekgBtb0guvgjTP0Afv1LPefS2q_dfSqaAOexhqSuZ4Wiz-iGqVU2FaD-ovfXk2hzuxumLHgXkr_sGvHlbldZtLABE-d1u-YofM16FME799GDzf5SyQ2NNVlrG-Nim0es/s320/1340907999_237960420_1-Fotos-de--Balanca-tanita-bc-545.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Obrigada :)<br />
Bom fim de semana!*Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-83860726471111269742012-10-31T17:36:00.001+00:002012-10-31T17:36:31.470+00:00Feliz Samhain - Happy Halloween!<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Sabiam que o
Halloween não é o nome original deste dia? </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><i>“Samhain</i> é um termo de origem gaélica que significa "fim
do Verão". Segundo vários autores, o Samhain marca também o início do novo
ano celta. Os dias vão ficando cada vez mais curtos e frios e prenunciam o
Inverno.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;">Tradicionalmente,
o Samhain dura três dias, de 31 de Outubro até 2 de Novembro, altura em que o
véu que separa o mundo do visível e invisível se torna mais ténue. Era costume
em Samhain acender-se fogueiras em honra dos antepassados, bem como fazer-lhes
oferendas, uma vez que se dizia que eles vinham uma vez mais a este mundo nesta
altura para comungar com os vivos.” </span><i><span style="line-height: 115%;">Alexandre Grabriel in Mandrágora - O
Almanaque Pagão 2011 - No Bosque Sagrado dos Druidas</span></i><span style="line-height: 115%;"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">O Samhain é
também conhecido sob nome de Festa dos Mortos e Festa das Maçãs. Por ser uma
das datas mais importantes para as bruxas, em que se comemora a passagem do
ano, ponto em que a Roda do Ano Celta completa o seu ciclo, Samhain também se
tornou conhecido como Dia das Bruxas. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">O poder de
magia pode ser sentido no ar, nessa noite. O Outro Mundo funde-se com o nosso
conforme a luz do Sol baixa e o crepúsculo chega. Os espíritos daqueles que já
partiram para o outro plano são mais acessíveis durante a noite de Samhain. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 115%;">Uma sugestão (espero que não me achem doida :P) Na refeição de Samhain, coloquem à mesa mais
um prato. É uma forma de honrar os nossos antepassados e convidá-los a
juntar-se a nós, celebrando a morte e a vida, pois ambas fazem parte do nosso
caminho. <3</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEDvLtLl1PZWyI-nFVWFqXnZyteKFbECKVbfSmdgniVxMEu-LTc5I7juVsZxkLcpWFOJpoL8EG8e1YMDG2Jp1nNKBh6hHzDMf_9L6v1_RKrH1m1cYXcCfLP9LjQb683RLbKa6Uc2IbOiI/s1600/553821_10151119628895847_775183948_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEDvLtLl1PZWyI-nFVWFqXnZyteKFbECKVbfSmdgniVxMEu-LTc5I7juVsZxkLcpWFOJpoL8EG8e1YMDG2Jp1nNKBh6hHzDMf_9L6v1_RKrH1m1cYXcCfLP9LjQb683RLbKa6Uc2IbOiI/s320/553821_10151119628895847_775183948_n.jpg" width="231" /></a></div>
Feliz Samhain para todas! <br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-75905930838297121022012-10-23T18:43:00.001+01:002012-10-23T18:44:16.238+01:00Prendas de Natal e um novo projecto<br />
Olá!<br />
<br />
Como vão as meninas?<br />
Eu estou sem grandes novidades para vos contar. Tenho andado em arrumações no meu quarto, principalmente a guardar tudo o que é roupa de Verão e a ressuscitar a da Inverno. Não me posso queixar de falta de roupa!<br />
<br />
Vou aproveitar os momentos em que estou em casa e menos cansada para começar a tratar das prendas de Natal. Há aproximadamente dois anos comecei a mudar os meus hábitos natalícios, em vez de comprar tudo em cima da hora, vou aproveitando os saldos e algumas coisas que encontro a preços acessíveis para adequar às pessoas a quem vou dar um presente. São coisas pequenas, até porque com esta crise a carteira não dá para muito, mas na sua maioria com utilidade. Além de se poupar no tempo e no stress das compras de última hora, poupa-se também no €, o que significa que a corda que temos ao pescoço no mês de Dezembro torna-se um pouco menos apertada!<br />
Vou então aproveitar os próximos dias para organizar tudo o que tenho, decidir a quem dou o quê, e ver para quem falta comprar prenda. Para os homens é sempre complicado, portanto aceito ideias baratinhas, se tiverem! :)<br />
E vocês, como organizam as vossas prendas de Natal?<br />
<br />
Aproveito também o tema das prendas para apresentar o novo projecto em que estou a participar em conjunto com a <a href="http://newme-diariodeumatransformacao.blogspot.pt/">Dany</a>, a <a href="http://www.facebook.com/shopbluemoon">Blue Moon Store</a> :) Deixei-vos a página no outro dia, mas falo um pouquinho mais hoje. É uma loja online, por enquanto só existe no Facebook, e tem vários acessórios femininos a preços lowcost, o que nestes tempos também é uma ajuda. Já temos pessoas a fazer as compras de Natal e quase todos os dias acrescentamos coisas novas. Estamos a ponderar colocar peças para homens também, mas estamos à espera de opiniões em relação a isso. Os portes são gratuitos a partir dos 9€! Visitem e partilhem com as amigas, ajudam-nos a nós e facilitam as compras de Natal de outras pessoas :P<br />
Aproveitem para me dar aqui o feedback se visitarem a loja, espero sinceramente que gostem :)<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">http://www.facebook.com/shopbluemoon</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdTR0w2q6OccdcaJZMyZI8yPKBJ3duJr83bwQsIsX6OnbhIQcL2-stM6gH6QUu7OX0r4T-sg7NHPNAQH6f57kBD5TESsc1VW6EDdMB5XETwKrKOFXsLcF515sRwNs6ytzHrhCXdomn4os/s1600/562043_277301559046503_280828426_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdTR0w2q6OccdcaJZMyZI8yPKBJ3duJr83bwQsIsX6OnbhIQcL2-stM6gH6QUu7OX0r4T-sg7NHPNAQH6f57kBD5TESsc1VW6EDdMB5XETwKrKOFXsLcF515sRwNs6ytzHrhCXdomn4os/s320/562043_277301559046503_280828426_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;">Muitos beijinh<span style="font-size: small;">os*</span></span></div>
Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-44898636680270369152012-10-16T16:47:00.005+01:002012-10-16T16:49:09.920+01:00Cá estou de novo!<br />
Olá meninas lindas!<br />
<br />
Saudades vossas :)<br />
<br />
Prometi que vinha em Outubro, é cá estou eu. Demorei um pouco porque tive duas semaninhas de férias! Bem merecidas, modéstia à parte.<br />
O mês de Setembro foi uma loucura para mim, além do trabalho tive os dias preenchidos com formações na minha área, e a sofrer com a possibilidade de entrar num projecto de 4 meses como psicóloga. Tive dias seguidos a entrar às 9h e a sair às 00h, com tudo junto. No último dia do mês soube que não fiquei, mas ao longo da última semana de Setembro fui também descobrindo muitas coisas das quais não gostei mesmo nada. Para já, iriam pagar-nos 200€ em recibos verdes por 12 horas semanais (o que responde a aproximadamente 125€, com os descontos). Claro que esta foi a informação que nos deram ao início. Ficámos a saber que afinal poderiam ser até 16 horas, e o valor seria o mesmo. Isto não contando com a supervisão e o trabalho que iríamos ter em casa, tendo em conta que cada pessoa teria 12 casos para seguir. Fiquei também que o único objectivo dos profissionais desse local é o dinheiro, e eu, chamem-me ingénua, não vejo a Psicologia dessa forma. Acabaram por escolher pessoas já conhecidas e com características de vendedoras (que é coisa que eu não tenho, admito sem qualquer problema!). Mas para estar 4 meses a tentar gerir o trabalho e o projecto (sim, porque 125€ ao final do mês só...) e sem dar em doida quase sem tempo para respirar, tendo que abrir actividade nas finanças só por esta ninharia, não obrigada. No final, acabou por ser um alívio não ter ficado, após o choque da rejeição (sou humana :P).<br />
Claro que eu queria fazer uma viagem para fora mas não podia marcar na véspera de entrar de férias, portanto aproveitei para passar uns dias com o J. em Sesimbra e usámos o nosso voucher para passar uma noite em Montemor-o-Novo e explorar o Alentejo em redor.<br />
<br />
Passei muitos Verões no Alentejo quando a minha mãe trabalhava lá, e soube-me tão bem matar saudades daquelas planícies cheias de árvores e vaquinhas :D<br />
<br />
<br />
As férias incluíram abusos na alimentação mas sinto-me estável, portanto regular não vai ser muito difícil (conto com isso!). O peso está estável mas tenho um longo caminho pela frente.<br />
Por falar em peso, aproveito a deixa para fazer publicidade ao blog de uma amiga que fala de vários temas, mas colocou ontem um post especialmente interessante para nós, gordinhas, que por vezes temos dificuldade em encontrar roupa gira que nos sirva. Ela deixa-nos umas ideias aqui:<br />
<br />
http://mylunescall.blogspot.pt/2012/10/xl-size-xs-price.html<br />
<br />
Estou a participar também noutro projecto que não tem nada a ver com a minha área, logo vos conto melhor :)<br />
<br />
Beijinhos e aturem-me!Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-23210745301960488922012-09-27T18:41:00.003+01:002012-09-27T18:41:48.945+01:00Outubro está quase aí...<br />
...e eu com muita coisa pendurada que me pode perturbar as férias (e que não depende de mim). Mas vou usufruir do que posso :)<br />
<br />Enquanto isso, espreitem esta lojinha! Tem coisas lindas a preços de babar! :)<br /><br /><span style="font-size: large;">http://www.facebook.com/shopbluemoon</span><br />
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Deixo-vos uma mensagem para o resto do mês (e por aí fora!), porque vocês são uma doçura :)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxUUIrnlFVEGAFbkbvi3Ht355cReKwL3YGa-UcCWMmzer2bGfnqN1qaJ97_OJyzAioZmYTEtPaZwgwvTwNZSZarF_0FJnF-f-pQmiRyMtuGbDA3cjXKfGI6jBSNsrMMrGjy3XsUXcJP7M/s1600/75153_504373859573309_483539112_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxUUIrnlFVEGAFbkbvi3Ht355cReKwL3YGa-UcCWMmzer2bGfnqN1qaJ97_OJyzAioZmYTEtPaZwgwvTwNZSZarF_0FJnF-f-pQmiRyMtuGbDA3cjXKfGI6jBSNsrMMrGjy3XsUXcJP7M/s320/75153_504373859573309_483539112_n.jpg" width="213" /></a></div>
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Beijos e aproveitem o frio para o quentinho dos chás!Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-65567930377890296282012-09-22T19:59:00.001+01:002012-09-22T19:59:55.488+01:00Estou viva...<br />
...mas só vos vou por a par do meu mês e meio longe daqui em Outubro. Por agora ando exausta e sem grande cabeça para escrever (derivado ao cansaço, só!). Com a minha amiga ficou logo tudo bem, é a conversar que as coisas se resolvem, e já tenho pc (novo, porque o outro não teve hipótese.<br />
<br />
Entretanto fica prometido que em Outubro volto a dar notícias mais detalhadas, até porque vou ter uns dias de férias e participar num novo desafio :)<br />
<br />
Espero que estejam todas bem, e obrigada por não se terem esquecido de mim*Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-11590976883424595102012-08-19T12:37:00.000+01:002012-09-22T19:56:33.076+01:00Sem pc e afins...<br />
Olá meninas.<br />
<br />
Sei que ando ausente, o primeiro motivo é simplesmente a falta de vontade de escrever. É uma fase, não pensam que se livram :P<br />
<br />
Outro motivo é andar a tentar lidar com situações que me têm deixado em baixo. Tenho tido baratas na minha rua, daquelas enormes e nojentas com asas, das quais algumas me têm entrado para dentro do prédio e já apanhei sustos de morte (medo!) :/ Já me apareceu uma ou outra em casa também, felizmente o meu gato dá conta do recado, mas andei umas noites quase sem dormir com medo que subisse alguma por mim acima, ridículo, eu sei :x Acontece todos os Verões, porque os prédios da minha rua estão ao pé do rio e construídos em cima de uma nascente, ou seja, ambientes húmidos e quentes lá em baixo, não há melhor para as senhoras. Temos que estar sempre a ligar para a Câmara Municipal, senão ninguém faz nada!<br />
Também estou com uma infecção vaginal qualquer (que está a ser tratada, e já me começo a sentir um pouco melhor), que apanhei logo depois de ter andado um dia com uns calções que me ficaram demasiado justos naquela zona, ridículo também!<br />
E o melhor vem agora, fiquei sem portátil. Estava a ligá-lo e bloqueou sem sequer arrancar e com a ventoinha a grande velocidade, não consegui desligar no botão sequer, portanto tirei a bateria, foi a única forma. Desde aí que não liga. O J. abriu-me o pc todo e sugere que terá sido a motherboard que deu o berro, logo a peça mais cara. Na 2ª vou ligar para a HP para que me venham buscar o portátil e dar-me um orçamento... Ainda não sei se valerá a pena o arranjo, mas vai ser certamente um arrombo no bolso.<br />
Pensando bem, nem sei qual será o melhor ou pior. Descobri que uma grande amiga minha voltou a falar e a ser amiga no Facebook do meu ex-namorado, o qual me fez um mal desgraçado e chocou toda a gente na altura. Tendo em conta que ela é que quis cortar qualquer tipo de ligação com ele (não é que fossem grandes amigos sequer) e sempre me sublinhou o mau carácter dele, fiquei seriamente magoada com a atitude. Não é por ser um ex, é pelo que fez e por ser quem é. Disse-me que é uma "long story", que logo me conta, e que não vale a importância. Não quero saber dele para nada, mas tem toda a importância a atitude dela. Para mim foi uma deslealdade em termos de amizade. Ia estar com ela amanhã, mas cancelei sem justificação, sinceramente nem sequer a quero ver por enquanto...<br />
Ando descontrolada em termos alimentares, parece que, apesar de estar completamente consciente do que estou a fazer, simplesmente não consigo controlar-me e como desalmadamente, como se fosse apagar alguma coisa. Mas hoje decidi que vou pensar em mim e perder o peso que voltei a ganhar (ando sempre neste vai e vem, já me sinto como uma totó!), até porque tenho um casamento no dia 9 e quero que o vestido me sirva, não há qualquer necessidade de comprar um novo sendo que ainda só o usei uma vez e é lindo, azul petróleo e preto. Depois mostro-vos :)<br />
<br />
Desculpem o desabafo, prometo dar notícias mais regularmente, mesmo que não tanto como antes.<br />
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Beijinhos e boa semana para todas*<br />
<br />Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-24282146700852564292012-07-31T12:42:00.000+01:002012-07-31T12:44:01.992+01:00Inspirações saudáveis 1#<br />
Porque os olhos também comem e para ver se me motivam também :)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRZ0pTVF_JmKch_5cYCL7M0AI234V8PKV2AK_xSdgh2Zskm1fUpVIlaQTjS7U_VPXgXbcAdHuu1MooRQr-ELJUrQIuK2u8hvXbDMnbGZjDuui9oLU94OYB4sAXLYcixmShazfYnKJ88I4/s1600/311531_427186013990904_1148884709_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRZ0pTVF_JmKch_5cYCL7M0AI234V8PKV2AK_xSdgh2Zskm1fUpVIlaQTjS7U_VPXgXbcAdHuu1MooRQr-ELJUrQIuK2u8hvXbDMnbGZjDuui9oLU94OYB4sAXLYcixmShazfYnKJ88I4/s320/311531_427186013990904_1148884709_n.jpg" width="320" /></a></div>
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Obrigada pelas vossas dicas quanto às insónias!
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Beijo*Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-4554051679153871162012-07-30T12:08:00.001+01:002012-07-30T12:10:30.863+01:00Das Insónias<br />
Não tenho conseguido descansar. Com tanto cansaço acumulado, não dormir bem dá-me cabo do sistema. Andei um dia ou outro a tomar Valdispert (calmante natural à base de valeriana), mas não creio que tenha feito algum efeito (até porque é fraquinho), além de que não quero agarrar-me a medicação para dormir. Sempre dormi super bem, sem qualquer problema, mesmo que tivesse tido o pior dia do mundo, e não dormir anda mesmo a afectar-me. Ando com imensas dores de cabeça, e apesar de estar muito mais tempo ao computador e saber que estou pior da vista (ainda por cima perdi os meus óculos, vou marcar consulta nos próximos tempos mas ainda tenho alguma esperança de encontrá-los), sei que o maior motivo é simplesmente o facto de não dormir quase nada. O maior problema sei eu que é a ansiedade, ando com a minha vida em águas de bacalhau e seria suposto muita coisa mudar em Setembro, mas até agora não sei de nada e o stress tem tomado conta de mim.<br />
Posto isto, venho pedir-vos algumas dicas!<br />
Dizem que o leite morno, morangos, maracujá e banana ajudam a adormecer mais facilmente se ingeridos antes de deitar, também já ouvi falar no chá de alface, alguém já experimentou? É suposto fazê-lo com folhas frescas? Não estou muito confiante quanto ao sabor, mas se for preciso faço uma mistela com alface e alfazema e pode ser que seja uma bomba que me faça cair para o lado :P<br />
<br />
Quanto aos ultimos dias, passei as minhas duas folgas com o J., consegui dar um mergulho na piscina e o fim de semana foi a trabalhar.<br />
Ultimamente ando com o bichinho da cozinha a dar sinal, então há dias resolvi usar uns pêssegos maduros para fazer um bolinho integral e pouco calórico. Esta semana coloco aqui a receita e a foto :)<br />
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Beijinhos e boa semana!*Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-82771653910930588032012-07-25T12:00:00.000+01:002012-07-25T12:03:22.178+01:00Still Here!<br />
Olá meninas!<br />
Nos últimos tempos não tenho parado, além de ter tido uma folga em 12 dias, também fiz trabalho extra a inserir questionários, o que também preencheu a minha folga, além de um bolo de anos para fazer, portanto na realidade foram 12 dias SEM folgas :P Ontem finalmente folguei mas só um dia não me chegou para recuperar energias, o que vale é que amanhã folgo novamente, porque depois são mais 6 dias seguidos de trabalho (melhor que 12!). Também tenho feito o horário da manhã em alguns dias, em vez do da tarde (é esse o caso, hoje), e normalmente não tenho tempo morto nenhum, o que acaba por ser bom, o tempo passa mais depressa ;)<br />
Quanto à alimentação, continuo algo descontrolada, preciso de tomar as rédeas e ainda não sei bem como. A minha mãe comprou finalmente uma TV Led (a que tínhamos antes já tem 25 anos e ainda está aí para as curvas), que vinha com umas funcionalidades todas catitas e ontem, ao explorá-la, descobri um programa fitness em que colocamos os nossos dados e metas a atingir e obtemos um plano e vídeos com exercícios, vou ter que experimentar! Mas para isso tenho que me orientar com a alimentação também. Vou dando feedback!<br />
<br />
Fui ao último dia do Optimus Alive, saí de lá exausta porque foi pós-trabalho mas gostei de ouvir Radiohead e de conhecer outras bandas, como The Kooks e The Maccabees. Foi o meu único dia de festival este ano, mas chegou soube-me bem, até porque não paguei bilhete ;)<br />
<br />
Quanto ao bolinho de anos que fiz, já agora mostro-vos. O meu gosto pela cozinha já é imenso, mas pela pastelaria então, cresce cada vez mais!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNrZ9VreDZMTxpTRXzXZxnky-H-Hmtz570b4eYlcsB049Hw0RnnKvIu30NU7LqUzc1FeM7MVvIOiTBaj3GP2CchhPNfrN7TdvBnDBNpH95c0PAlWs_rdtwefYaoIyz0RJ-ANd_huP1uno/s1600/380638_4164611791201_640167332_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNrZ9VreDZMTxpTRXzXZxnky-H-Hmtz570b4eYlcsB049Hw0RnnKvIu30NU7LqUzc1FeM7MVvIOiTBaj3GP2CchhPNfrN7TdvBnDBNpH95c0PAlWs_rdtwefYaoIyz0RJ-ANd_huP1uno/s320/380638_4164611791201_640167332_n.jpg" width="320" /></a></div>
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Polka Dots Mushroomy Cake!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6KH1RqkxSs-IsSB4YM2BGYgLyJCwfu_gWXNFa0IlEc6C8zJpExx4D6dNmZO-ozjw_mFyf-p97osheMzWRQTQk2qZlL5jyzI6bYay-FBbkkhkzUwTyis6_119xCXmkY_dzU0yL9rss5U/s1600/396815_4170267332586_805158493_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6KH1RqkxSs-IsSB4YM2BGYgLyJCwfu_gWXNFa0IlEc6C8zJpExx4D6dNmZO-ozjw_mFyf-p97osheMzWRQTQk2qZlL5jyzI6bYay-FBbkkhkzUwTyis6_119xCXmkY_dzU0yL9rss5U/s320/396815_4170267332586_805158493_n.jpg" width="320" /></a></div>
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Golden Cake com recheio de creamcheese de frutos silvestres :)</div>
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Prometo que volto a ser regular, já não tenho mais questionários para inserir portanto já consigo respirar um bocadinho mais :)</div>
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Beijinhos e bom resto de semana!</div>Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-23693222060263388502012-07-13T17:19:00.000+01:002012-07-13T17:19:52.784+01:00Do fim de semana passado!<br />
Tenho andado com preguiça para escrever! Também tive uns dias muito maus em termos de descontrolo alimentar, como não tinha há muito tempo, tanto que me valeram uma noite a passar bem mal com azia e insónias. Serviu de emenda, já me estou a reorientar aos poucos. Não sei bem o que se passou, penso que foi ansiedade (questões de estágio ou não estágio, estou farta de ter a minha vida em "águas de bacalhau". Mas detesto a sensação ficar dependente da comida, portanto não vai voltar a acontecer!<br />
<br />
Quanto ao fim de semana, correu muito bem :) Só fui uma vez à praia mas deu para descansar e passear :) E aproveitei também para fazer o menu!<br />
Na Sexta ao almoço comemos Salmão grelhado com telhado de pistacho acompanhado de esparregado de espinafres e puré de batata. O J. adora pistacho, portanto achei que seria uma boa combinação. E ficou óptimo! O salmão não ficou cozido de mais e a combinação com os pistachos (que primeiro parti e tostei numa frigideira quente - sem gordura) ficou excelente, porque os dois sabores combinaram e acabaram por tornar-se menos enjoativos ;) O esparregado foi feito apenas com alho, azeite e leite, e ficou óptimo também (o J. também adora!) :) Infelizmente esqueci-me de tirar foto, mas ficou bonito o prato!<br />
Para o jantar, além da sopa, fiz os tais ovos no forno, isso já não correu também. Pus demasiado leite e os ovos demoraram muito a cozer e acabámos por não conseguir aproveitar porque tínhamos que gastar imenso pão para absorver o leite todo :x Mea culpa, para a próxima já sei :P<br />
No dia seguinte fomos almoçar meio metro de tosta (frango desfiado, tomate, queijo, fiambre, ananás e cogumelos - nham!) com o H., um grande amigo, que ia para o SBSR e ficou lá em casa a dormir na Sexta. Demos uma volta por Sesimbra e às 17h fomos para a praia, até às 19h, finalmente estreei-me este ano! A água estava gelada mas não resisti a dar o meu primeiro mergulho :)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH48WzsUPICaVgr7skbGAODGCl8kTVohxLX-CyJz9tUcnHJ1ip978lwymhFKmqdr4E3s-sdgxs6gyTzITb8EvwhfNM-6jsFpp36eVSbnbsLtUQ9fklMJRPGalaic0nI-1FCTrLMH-4NKw/s1600/165829_4127564625045_2035859712_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH48WzsUPICaVgr7skbGAODGCl8kTVohxLX-CyJz9tUcnHJ1ip978lwymhFKmqdr4E3s-sdgxs6gyTzITb8EvwhfNM-6jsFpp36eVSbnbsLtUQ9fklMJRPGalaic0nI-1FCTrLMH-4NKw/s320/165829_4127564625045_2035859712_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Eu e o J. já depois do meu mergulho ;)</div>
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Entretanto fomos para casa para eu preparar o jantar antes do H. ir para o festival. Fiz Ameijoas à Bulhão Pato e Camarões al Ajillo! Para sobremesa tivemos sorvete de morango (morango + mel + iogurte) com uma tentativa de invenção de bolo/pudim de morangos que não me saiu muito bem porque os morangos foram ao fundo e a parte debaixo do bolo não cozeu muito bem, mas eles repetiram, portanto não é mau sinal :P<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNck0ptwZQ9-C3c_q64oC7ewhRP-vP2TH0QvSuOBcsm_tHd8ZrT8Q6GM8xtcDuxykBMEPplhstjkIIvtw7B2JGAAEB-u9lUeJbqF3Kw7xqUUMoqOqOH2-mICFfhZeoYs5tF3kYi0ah4DA/s1600/306660_4129378950402_21403831_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNck0ptwZQ9-C3c_q64oC7ewhRP-vP2TH0QvSuOBcsm_tHd8ZrT8Q6GM8xtcDuxykBMEPplhstjkIIvtw7B2JGAAEB-u9lUeJbqF3Kw7xqUUMoqOqOH2-mICFfhZeoYs5tF3kYi0ah4DA/s320/306660_4129378950402_21403831_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ameijoas à Bulhão Pato </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSPNpA0hFHvszX1N8TzO5ZyRYoFTBo8QmZr0HJJKODHflx5zDDikI1mihN33LuUPILXjVi-ujY2OWEiAim0uXeeBAU40VDN5QT949w2Y7tY7HdOyFOQqJHvSek62C-579yBmmZbjPV54g/s1600/553842_4140287343105_1506775098_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSPNpA0hFHvszX1N8TzO5ZyRYoFTBo8QmZr0HJJKODHflx5zDDikI1mihN33LuUPILXjVi-ujY2OWEiAim0uXeeBAU40VDN5QT949w2Y7tY7HdOyFOQqJHvSek62C-579yBmmZbjPV54g/s320/553842_4140287343105_1506775098_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Camarões al Ajillo</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entretanto o H. foi-se embora e ficámos sozinhos, eu e o J. até ao final do dia de Domingo :) Comecei a ver pela primeira vez O Exorcista (o original) na tv, mas o J. adormeceu a meio e como eu sou uma medricas com filmes de terror não vi o resto do filme e fui com ele para a cama. Claro que até adormecer tive que me distrair com episódios de uma série para não pensar em coisas feias, isto é o quão totó eu sou :P</div>
<div style="text-align: justify;">
Domingo passámos o dia a namorar, fiz strogonoff de perú com cogumelos e cebola para o almoço, e o fim de semana acabou por passar muito depressa, mas soube muito bem :)</div>
<div style="text-align: justify;">
Custou voltar à realidade mas havemos de repetir em breve, mesmo que por menos tempo!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beijinhos e bom fim de semana para todas!*</div>
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P.S.: Muitos Parabéns querida Lilith! :)Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-63065925372556357802012-07-05T18:44:00.001+01:002012-07-05T18:44:22.061+01:00Weekend here I come!<br />
Olá meninas!<br />
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Já vendi o bilhete para o SBSR, foi baratinho para a outra pessoa portanto ficámos ambas a ganhar :D Portanto em vez de andar na poeira e na loucura do Festival, vou passar um fim de semana de piscina, praia, passeios e boa comida com o J. :D Nunca mais chegavam os dias!<br />
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Já tenho o menu preparado. Hoje não vou cozinhar para nós porque só vamos depois de jantar. Amanhã vou fazer um salmão grelhado com esparregado de espinafres para o almoço, porque só provei salmão uma vez em pequena e não gostei nada e ultimamente no sushi tem-me sabido bem, além de que é um peixe com tantas propriedades boas que quero mesmo incluí-lo na minha alimentação! Ao jantar vamos comer sopinha que eu levo de casa e vou fazer ovos no forno com queijo (pouquinho e também leva leite) para comer com pão torrado (sim, são hidratos de carbono, mas deve ser óptimo e não exagerando no pão acho que é uma refeição bastante aceitavel ;)).<br />
No Sábado vamos comer ameijoas à bulhão pato ao almoço e bifinhos com cogumelos ao jantar. Domingo almoçamos fora e já não jantamos lá.<br />
Vai saber-me muito bem! Volto na Segunda ao blog.<br />
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Beijinhos e bom fim de semana!*Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-62746053250345637322012-07-04T16:51:00.001+01:002012-07-04T16:51:26.644+01:00Vendo passe de 3 dias SBSR!<br />
Olá meninas!<br />
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Este é um post ultra rápido, para avisar que estou a vender um passe de 3 dias para o SBSR (que começa amanhã) por 45€ (preço dos bilhetes de 1 dia!), se alguma de vocês estiver interessada digam-me alguma coisa :)<br />
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Beijinhos!Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-7248156985808898882012-07-02T18:27:00.000+01:002012-07-02T18:27:14.500+01:00Finalmente Julho..?<br />
<br class="Apple-interchange-newline" />Já terminou o Desafio Amantes de Verão. Gostei muito, no entanto não foi fácil conciliar os posts diários com o mês atribulado que tive!<br />
Tenho mantido o peso, estaria com mais neste momento não fosse a gastroenterite que tive, mas continuo a basear-me numa alimentação saudável. O problema são mesmo os extras, que vão ter que acabar :P Mas já aprendi que o truque é não me pressionar, e a coisa funciona. Além disso, eu gosto mesmo de ter hábitos saudáveis! E frescos, agora no Verão :)<br />
Entretanto, pensava eu, na minha inocência, que o mês de Julho me traria mais paz, que bem preciso.<br />
Vá lá que o problema não foi de saúde (embora ande com a vista super cansada e a ver cada vez pior ao longe, mas logo marcarei oftalmologista, por agora estou farta de médicos :P), desta vez foi o portátil mesmo. Estive a limpá-lo com o J. com uma lata de ar comprimido, porque com um gato em casa o lixo aumenta consideravelmente nas entranhas do bicho (pc lol), fiquei toda feliz porque antes fazia imenso barulho assim que o ligava, e agora estava super silencioso... começo a senti-lo a aquecer muito e a suspeitar que a ventoinha não estava a funcionar. Instalei um programa próprio para saber a temperatura e a velocidade da ventoinha, nem sequer foi detectada ventoinha nenhuma :/ Tenho que esperar por 5ª feira para estar com o J. novamente, que me vai abrir o portátil todo, e rezar para que nada tenha ficado estragado com o calor, porque neste momento não tenho 500 euros para dar por um computador novo!<br />
Só espero conseguir resolver a situação e que depois disso possa ter algum descanso, também mereço.<br />
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Passei as minha últimas duas folgas a cozinhar. Fiz carne guisada com muitos legumes, para poder trazer para o almoço, um grande panelão de sopa (que depois congelo em doses porque quando chego a casa não tenho grande tempo para cozinhar), pão de milho na máquina de pão (que embora tenha seguido a receita me saiu mais broa do que pão - para a próxima acrescento fermento apesar do preparado já ter), gelatina (para quando me apetecer porcaria!) e aproveitei a massa folhada que tinha no frigorífico para fazer uma espécie de tarte quadrada com puré de maçã e morangos que tinha em grande quantidade em casa, de pouco saudável só mesmo a massa, e o recheio estava divinal, só usei uma colher de sopa de açúcar amarelo para tudo :) Quanto tiver pc mostro-vos a foto da tarte!<br />
Também aproveitei os morangos (e ainda sobraram!) para fazer a mousse de morango da <a href="http://omeubemestar.blogspot.pt/">Joana</a>, e gostei muito :) Aos poucos vou começando a experimentar novas receitas, já tinha tantas saudades de meter as mãos na massa!<br />
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Na Quinta à noite vou para Sesimbra para um fim de semana com 3 dias de folga e vou finalmente estrear-me na piscina e na praia com o J., estou branca como tudo! Quero esquecer os problemas todos e passar um bom bocado. Vai saber tão bem :)<br />
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Hoje já não tenho muito tempo para passar pelos vossos cantinhos mas amanhã compenso!<br />
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Beijinhos e boa semana!*<br />Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-35593536534019370842012-06-30T15:40:00.002+01:002012-06-30T15:41:32.126+01:00Uma paisagem de Verão + Uma palavra que defina o Verão... e este desafio!<br />
Para mim o Verão é água, natureza, elementos, um mergulho num local inesquecível.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOYvy23s-CoUr-qIScPbPxXt_7Mdrt7SouWHQih7SvtmZTppjjBcP7a4JUqd2MZ2OjFrwIlDR75FJBqdQQSxh3dwMiI8PPoKBbnjzcVAoEVNaoISyC8jMFdJXIuIU_fMkdDQbqLifHGV4/s1600/Nature__s_Mirror_by_joaninha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOYvy23s-CoUr-qIScPbPxXt_7Mdrt7SouWHQih7SvtmZTppjjBcP7a4JUqd2MZ2OjFrwIlDR75FJBqdQQSxh3dwMiI8PPoKBbnjzcVAoEVNaoISyC8jMFdJXIuIU_fMkdDQbqLifHGV4/s320/Nature__s_Mirror_by_joaninha.jpg" width="320" /></a></div>
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Foto tirada por mim, numa praia fluvial perto da Lousã. Paisagem e água maravilhosas :)</div>
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Uma palavra que defina o Verão e este desafio ;)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgNrD3soebqhY11_mm-1i1n4HCvfko2yWZUSjAaKfZS9E-8F7l5tb75SNKCaq_Cz2z4xMm6e7Q_tYMmml__8GICXN4wJDypf7b4hXa4BXJRUnatj7acJt9gFKJLmmc4X4GB_Klh8edXDo/s1600/barney_legendary_high_res.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgNrD3soebqhY11_mm-1i1n4HCvfko2yWZUSjAaKfZS9E-8F7l5tb75SNKCaq_Cz2z4xMm6e7Q_tYMmml__8GICXN4wJDypf7b4hXa4BXJRUnatj7acJt9gFKJLmmc4X4GB_Klh8edXDo/s320/barney_legendary_high_res.png" width="320" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;"><a href="http://hdw.eweb4.com/out/11874.html">Daqui</a>.</span></div>
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Um muito obrigada às organizadoras!</div>
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Quanto ao CineConchas, confesso que foi uma desilusão :( Chegámos lá e estavam várias filas de cadeiras já cheias (pensávamos que era na relva, e no último cinema ao ar livre a que fui realmente era), e sentámo-nos na relva numa esteira para ver, mesmo que houvesse cadeiras preferíamos! O problema é que assim que o filme começou, percebemos que não conseguíamos ver as legendas... nós e metade das pessoas que estavam nas cadeiras! O "ecrã" estava demasiado baixo... e o filme era em iraniano! Portanto nem o podíamos ver sem legendas, que não iríamos perceber nada lol. Acabámos por ir as três para uma esplanada conversar e depois ainda passámos no Vasco da Gama e estivemos mais uma vez na conversa perto do rio. Enfim, foi uma boa tentativa, espero ter uma nova oportunidade para cinema ao ar livre, adoro :) </div>
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Beijinhos e bom fim de semana!</div>Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-15682312075954169592012-06-28T18:44:00.001+01:002012-06-28T18:44:46.718+01:00Uma sombra no Verão...<br />
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Uma rede presa a duas árvores, ou simplesmente a rede que tenho em Sesimbra e que a meio da tarde já está à sombra na varanda, adoro deitar-me nela a ver o pouquinho de mar que a minha vista apanha :)<br />
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Hoje vou ao cinema ao ar livre com duas amigas, o CineConchas! Adoro cinema no jardim! Vão ter filmes até dia 7, aproveitem :)<br />
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Beijinhos!Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-27366006485669449922012-06-27T14:38:00.001+01:002012-06-27T14:38:46.302+01:00Da minha janela no Verão + Um outfit de Verão + Os meus óculos de sol<br />
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Antes de mais, tive que fazer estes 3 dias do desafio em conjunto porque não consegui vir cá antes. Estive (e ainda estou) com uma gastroenterite malvada que não sei de onde veio e deixou-me de rastos. Ontem vim trabalhar feita louca, porque não queria perder o meu prémio de assiduidade, que é basicamente 1/5 do meu ordenado e faz bastante falta. Juro que não sei como me aguentei, mas sobrevivi! :D Hoje ainda tenho dores mas já me aguento melhor e consegui dormir de noite, finalmente. Agora é ter paciência e ressacar de leite (que é mesmo o que me custa mais largar em termos alimentares!) :x Espero que Junho não me traga mais surpresas destas, acho que já tive que chegue para um mês. Em compensação, a M. já saiu do hospital :)<br />
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Agora do Desafio...<br />
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Da minha janela no Verão, tal como o resto do ano, só se vê prédios, infelizmente vivo num dormitório, quase! Lá consigo ver o pôr do sol lá para os lados do Cristo Rei, de vez em quando, e a lua quando está alta, portanto não me vou queixar ;P<br />
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Não vos vou mostrar em foto um outfit porque não estou em dias de posar para fotos, mas o Verão para mim é a melhor desculpa para vestidos + vestidos + vestidos! Calções também, mas nem sempre me sinto confortável, por ser gordinha, por isso visto-os mais quando estou em casa :)<br />
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Os meus óculos de sol são da Blanco, comprei-os nos últimos saldos por 1€ e fiquei felicíssima! Infelizmente sou uma desajeitada e não os guardo em nenhuma bolsa, portanto vão-se riscando... Devia ter comprado logo 3 :P<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKW0CGb2RGLH_uShjSXLdanmqYFvZwHoMzJ360idRAX69H4ZzwlXJiJvbBX-1Lb8DEKvXCCNC5RW0eiCrFKfMLlnIOw5ZOrVNSfIkj4jA_7moRrYyLgnQiWZ3dPfaTkSXfguPhpmk67A0/s1600/oculos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKW0CGb2RGLH_uShjSXLdanmqYFvZwHoMzJ360idRAX69H4ZzwlXJiJvbBX-1Lb8DEKvXCCNC5RW0eiCrFKfMLlnIOw5ZOrVNSfIkj4jA_7moRrYyLgnQiWZ3dPfaTkSXfguPhpmk67A0/s320/oculos.jpg" width="247" /></a></div>
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<span style="font-size: x-small;">Os meus óculos de sol. <a href="http://crazyfoolme.blogspot.pt/2011/09/my-wishlist.html">Daqui</a>.</span></div>
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<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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Beijinhos e que Portugal ganhe!</div>Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-56595129503924469522012-06-24T15:29:00.002+01:002012-06-24T15:30:35.148+01:00Uma fruta de Verão...<br />
Na verdade, uma não chega! Além dos frutos silvestres, das nêsperas e do melão, há duas frutas que me acompanham (nem que seja só o desejo delas!) durante todo o Verão!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsdJLojHwQX6Qf5d-Swyrsfwu_iq3Kji4VOxLQOqG4uzB8op9iUVG9BTast96OpH_qxLSEHMlp_uGCgwAKgzxjhWObO_-rDaRgiu3XlqWrqb4xPNAnC_e2qhE1TxWbm-N6ilqlej96I5k/s1600/Cherries.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsdJLojHwQX6Qf5d-Swyrsfwu_iq3Kji4VOxLQOqG4uzB8op9iUVG9BTast96OpH_qxLSEHMlp_uGCgwAKgzxjhWObO_-rDaRgiu3XlqWrqb4xPNAnC_e2qhE1TxWbm-N6ilqlej96I5k/s320/Cherries.jpg" width="320" /></a></div>
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Foto retirada <a href="http://www.tokyoterrace.com/2010/07/kahlua-cherries-with-whipped-cream-ginger-snaps/">daqui</a>.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHZjZQIxHKARqoc0hlESJaeGmGQR-EDnpChsh05FQbXcuVDtreyq-jeSUx5ghBir1AFVyTKFPeXwu7-MabEG6MaIsuB8hnFHH8qnP8jb-F6QwfXIQAm1mBCGj0pmxsSQaBsXo34gSXCMw/s1600/CutestFood_com_tumblr_l7ssi4hq9r1qbr1zko1_500_large1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHZjZQIxHKARqoc0hlESJaeGmGQR-EDnpChsh05FQbXcuVDtreyq-jeSUx5ghBir1AFVyTKFPeXwu7-MabEG6MaIsuB8hnFHH8qnP8jb-F6QwfXIQAm1mBCGj0pmxsSQaBsXo34gSXCMw/s320/CutestFood_com_tumblr_l7ssi4hq9r1qbr1zko1_500_large1.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://cutestfood.com/2286/watermelon-love/">Daqui</a>.</div>
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Frescas e sumarentas, hummmmm! Não há melhor para refrescar os dias quentes :)</div>
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E as vossas frutas preferidas, quais são?</div>
<div style="text-align: left;">
Bom Domingo :)</div>Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-7713553560850729424.post-82932840680863559572012-06-24T00:43:00.001+01:002012-06-24T00:43:21.658+01:00Um som de Verão...<br />
Como não podia deixar de ser, o som das ondas! Adoro ouvir o mar, mesmo que apenas numa concha que coloco ao ouvido. Sensação de paz fantástica :)<br />
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Bom Domingo para todas!Juhttp://www.blogger.com/profile/18263625470676168640noreply@blogger.com1