Há uns tempos, numa das minhas buscas de uma boa calculadora de IMC para colocar no meu antigo blog, descobri a fórmula para cálcular o peso ideal na mulher. Ainda acho que 57 kg é peso a menos para mim, não pelo corpo, sem dúvida que ficaria no ponto, mas o máximo a que cheguei foram os 66 kg e já estava com a minha cara magra. Nesse momento estava bem, mas emagrecendo mais ficaria com uma cara escanzelada provavelmente :/ Ainda quero chegar aos 60kg, e logo se vê como me sinto, mas não creio que possa ir mais longe. Quero estar bem de saúde, não com ar de doente! É o problema da perda de peso não ser uniforme a nível físico.
Cálculo do peso Ideal na mulher (+/- IMC de 21,5):
Peso Ideal = (Altura (cm) - 100) - 10%
Também li que a cada década acima dos 20 anos aumentamos sempre mais um kilo, e esse é um aumento normal. Ainda tenho um caminho bem longo pela frente, ainda por cima a fazer e a experimentar doces cá em casa não facilita :P
E aproveitando a deixa dos doces, o
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Muito obrigada e um bom fim de semana! :)
