Desculpem a minha ausência, tenho andado com tantas coisas para fazer que nem tenho tido tempo para passar nos vossos blogs, mas hoje vou começar a tratar disso :)
Além de ter trabalhado no fim de semana, tive imensos questionários preenchidos por médicos (letras maravilhosas e tão legíveis... desculpa-me Joana!) para inserir online para uma empresa de estudos de mercado. Participo em estudos como colaboradora e também faço as tais inserções, é sempre um extra que entra na carteira e hoje em dia (na minha opinião) tudo o que vem à rede é peixe! Com isto tudo, jantar, cozinhar e arrumar a cozinha quando chego a casa (às 21h), inserir questionários de manhã, nos tempos mortos do trabalho e à noite, despachei-me ontem à 1h30 e caí na cama. No próximo fim de semana devo ter mais inserções para fazer, há que aproveitar enquanto há :)
Em termos de RA, vai tudo andando muito lentamente, com algumas quebras pelo meio. Anteontem estava tão sofrega por um doce que fui a uma pastelaria e comprei do pior que lá havia: um croissant de chocolate. Cheguei a casa e depois do jantar aqueci. Posso dizer-vos que comi o croissant desgostosa, ao ver aquela gordura toda da massa a brilhar (coisa que se nota muito bem depois de aquecer). À conta do "desgosto", ontem portei-me bem e hoje vou pelo mesmo caminho. Apesar de tudo, lá consegui perder umas gramas, não é muito mas sinceramente estou numa fase em que dou graças por cada 100 gramas que vejo a menos!
O que interessa é perder, e dizem que quanto mais lento mais difícil é de recuperar, portanto vou ter isso em mente para não desmotivar. Também já deixei de me pesar todos os dias, não é saudável psicologicamente, portanto vou tentar pesar-me todas as Segundas-feiras, e se entrar em stress a meio da semana dou-me autorização para me pesar uma vez a meio. Porquê as Segundas? Porque sempre tive a noção de que é ao fim de semana que se cometem mais "erros" alimentares, portanto pesar-me à Segunda é uma pressão positiva para não me desgraçar completamente antes :P De qualquer forma como eu só tenho um fim de semana por mês, não vai influenciar assim tanto.
Do exercício falo num próximo post, senão este fica gigante, até porque ainda tenho que vos pedir ajuda:
Tenho um pato em casa para fazer amanhã (que é a minha folga e o meu namorado vai ter comigo) e precisava de dicas/receitas para cozinhá-lo de forma saudável, quem me pode ajudar? :)
Beijinhos! :)
