quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Desafio 2012 Mais Leve e Feliz: Meninas Inscritas, Pontos Semanais e Tarefas para a próxima semana!

Olá lindas!

Somos 18 meninas a participar no Desafio :)




Inscritas
Peso Inicial
1
Ana M.
66.0 kg
2
Camila B.
115.1 kg
3
Cat
79.0 kg
4
Chelly
86.2 kg
5
Girlie Talk

6
Isabel
79.9 kg
7
Ju
75.5 kg
8
Katia
73.4 kg
9
Lenah
63.6 kg
10
Lilith
86.0 kg
11
Madalena
107.2 kg
12
Marisa
80.1 kg
13
Mokas
109.0 kg
14
O meu cantinho
65.0 kg
15
Pintainha
82.0 kg
16
Su
97.2 kg
17
Susana
62.0 kg
18
Sweet68
75.3 kg


Em breve revelarei o miminho que a vencedora irá receber!
Como está a correr a vossa semana? Estão a conseguir cumprir? Eu não tenho podido beber muita água porque tenho estado a fazer trabalho na rua em bairros sociais e como não há casas de banho... basicamente se bebo água estou tramada! Só a mim :P

As tarefas para a próxima semana serão:

Tarefas alimentares:
- Beber 1,5L de água - 10 pontos por dia
- Comer 2 frutas (em separado) - 20 pontos por dia

Tarefas de Exercício físico:
- Caminhadas de 40mins, 30mins de bicicleta ou 30mins de elíptica - 20 pontos por dia
- 30 abdominais - 20 pontos por dia

Entreguem-me os vossos pontos semanais até Terça!

Beijinhos e contem-me como está tudo a correr! :)

8 comentários:

  1. Ena tantas!!! Boa!!! Vocês conseguem, força aí!!
    Bjinhos

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  2. Vou passando no teu cantinho para saber da vossa evolução, beijinhos e mta força

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  3. Oi Ju,
    Gostei da ideia! Embora as inscrições tenham acabado, vou ficar de olho no andamento dos desafios.
    Estou tentando fechar a boca e perder peso até o verão. Espero que seu blog me sirva de inspiração.
    Que Papai do Céu me proteja da minha gula.
    Cheguei ao seu blog por acaso e estou gostando muito. Estou seguindo vc e vou ficar muito feliz se vc tb me seguir.
    Está rolando o sorteio de um colete e um short da Osborne Jeans no blog, se vc ainda não estiver participando, vou ficar feliz se participar.
    Beijos 1000 e um final de semana maravilhoso para vc.

    http://www.gosto-disto.com/2011/11/sorteio-osborne-jeans-osborne-jeans.html

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  4. ola! olha o peso foi 52 mas acho que nao vou ter grande tempo para participar, desculpa. estou mt ocupada com a faculdade e nao tenho mesmo tempo para exercício :S desculpa mais uma vez. beijinhos

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  5. Sou a participante nº13 e o meu total de pontos da semana foi 170. o fim de semana foi complicado para o exercício, mas o resto está a correr bem...os abdominais desta semana é que vão ser complicados mas é da forma que me motivo a montar a máquina de abdominais que está no armário, lolol...bjts e obrigada pelo desafio :)

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  6. Olá :)
    Bem a minha semana não correu lá muito bem... tenho uns miseros 60 pontos...
    Mas o desafio está óptimo :D o meu tempo é k é pouco...
    Bjinhus

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  7. Olá!
    total de pontos da semana passada: 170.
    agora é continuar!
    beijinhos

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  8. Hello ;)

    Pontos da semana passada: 90

    :( tenho de me portar melhor esta semana...

    Jinhos fofos

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