A desmotivação a querer ameaçar...

Hoje estou mais murchinha. Não só pelo tempo que tem estado (meu rico sol, que me fazes tão feliz!) mas porque hoje, ao pesar-me, estava com mais 300 gramas, isto depois de ter perdido 1,8kg entre Quarta-feira e Domingo. Ainda por cima não há nenhum motivo para que o peso tenha subido, portei-me bem em termos alimentares, bebi mais água (estando de folga é mais fácil) e até andei mais activa do que o costume. Enfim, sei que provavelmente é alguma retenção, mas é sempre um risco ver um número acima na balança sem ir abaixo. Também sei que não me devia pesar todos os dias, mas ainda vai fazer amanhã uma semana de RA renovada, quero aperceber-me das influências que os alimentos e o exercício têm no meu corpo. Com o tempo vou espaçando as pesagens, porque a perda de peso também vai abrandar eventualmente.

Estou um bocadinho desanimada, mas não é isso que me vai derrubar. Vou fazer tudo direitinha e chegar ao fim do dia satisfeita porque, com ou sem balança, estou a investir em mim e no meu bem estar!


Beijinhos e boa semana*