Não está fácil, até ontem comi sempre alguma asneira. Hoje está a correr bem, mas ainda tenho um longo dia pela frente. Espero conseguir um dia limpo! Ontem lá tive coragem de me pesar, e realmente voltei à estaca zero. Mas se consegui antes, consigo outra vez perder 20kgs, não só para me sentir melhor na minha pele, mas principalmente por uma questão de saúde e de estilo de vida.
É impressionante como uma alimentação saudável aliada a outros hábitos nos faz sentir muito mais estáveis e felizes, e é precisamente isso que eu procuro :)
O meu maior problema (além das compulsões e recaídas) é a água. Durante a tarde quase não posso beber água porque estou sozinha e não posso ir ao WC, de manhã só posso beber mais cedo senão a bexiga fica cheia na altura do trabalho, e ao fim do dia também cedo, porque ultimamente acordo sempre a noite porque bebi líquidos a mais (qual a mais, qual carapuça, mas o organismo anda do contra!). Vou tentar jogar com isso o máximo que posso. Também já ando a angariar receitas saudáveis para não correr o risco de me fartar de comer sempre as mesmas coisas.
Domingo vou ver o Cirque du Soleil, como faço o horário da manhã dá-me tempo para aproveitar o resto do dia :) E vocês, que planos têm?
Por estarem aí, mesmo após a minha ausência, com palavras doces e de força...
Beijinhos e bom fim de semana!
