Pela minha experiência o meu truque para não ter insónias é não dormir no sofá antes de ir para a cama, no entanto se ando muito preocupada com alguma coisa acabo por ter dificuldade em dormir, mas é estilo, acordo às 4h da manhã e depois já não consigo dormir, como o filhote do meio costuma acordar por volta das 7h, começo a ver as horas que tenho para descansar a diminuirem e ainda fico mais stressada e mais difícil é adormecer. Neste momento ando numa boa fase, o exercício costuma ajudar...
Espero que consigas descansar para poderes dormir... :-)
Gostei muito das fotos :)
ResponderEliminarJá conseguiste dormir melhor hoje? :)
Beijinhos :)
Que bela combinação de cores nas frutas! Gosto muito.
ResponderEliminarBeijos!
Que bom aspecto...os olhos comem mesmo :) bjts
ResponderEliminarPela minha experiência o meu truque para não ter insónias é não dormir no sofá antes de ir para a cama, no entanto se ando muito preocupada com alguma coisa acabo por ter dificuldade em dormir, mas é estilo, acordo às 4h da manhã e depois já não consigo dormir, como o filhote do meio costuma acordar por volta das 7h, começo a ver as horas que tenho para descansar a diminuirem e ainda fico mais stressada e mais difícil é adormecer. Neste momento ando numa boa fase, o exercício costuma ajudar...
ResponderEliminarEspero que consigas descansar para poderes dormir... :-)
Beijinhos, Sweet
Já tinha ouvido essa do chá de alface, mas acho que podes comprar extrato de alface ou assim. Informa-te na farmácia.
ResponderEliminarOs frutos vermelhos enchem-me sempre os olhinhos... Beijo
Olá!
ResponderEliminarGostei muito de conhecer este teu cantinho...Esses frutos têm um excelente aspecto!
Bjs,
http://paginassoltas-cc.blogspot.pt
É uma maneira de provar que nem tudo o que é bom engorda :):)
ResponderEliminarBeijinho*