Olá meninas!
Não fugi, apesar de ainda não estar a 100% em termos de comportamento alimentar e exercício, lá chegarei. Dizem que cada momento é uma hipótese de mudar, certo? Estou com fé nesse lema! :)
A Fnac está com descontos de 50% fantásticos até ao final do dia de hoje, então seleccionei alguns livros para comprar, dos quais:
http://www.fnac.pt/Porque-Nao-Consigo-Parar-de-Comer-Isabel-do-Carmo/a71903
http://www.fnac.pt/Dieta-A-Minha-Maneira-Helena-Sacadura-Cabral/a175242
O que acham? O primeiro em especial interessa-me muito, gira à volta do tema da compulsão alimentar, que foi e continua a ser o meu maior obstáculo.
Ainda tenho uma grande lista em frente, pode ser que encontre mais alguns pela frente (já vi livros de Tallon, Fernando Póvoas e outros, mas não sei se serão a melhor opção para mim).
Beijinhos!
Olha passei os olhos pelos 2º livro da Ágata Roquete e gostava de o ler... mais uma ideia. Beijo
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