segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Desafio: Sexta Semana

Meninas, esta semana as tarefas serão as mesmas.

Terei em conta que Sábado e Domingo será um pouco mais difícil fugir da comida :)

A tarefa extra desta semana é escolher uma tarefa nova para a última semana do Desafio. Têm até Quinta-feira para pensar e dizerem-me a tarefa. As duas melhores ganham 250 pontos :)

Há meninas que nunca mais me entregaram os seus pontos, até ao final desta semana não actualizarem a situação, deixarão de fazer parte do Desafio, uma vez que não há feedback.

Beijinhos grandes a todas e boa semana!

7 comentários:

  1. Olá querida...mas que tipo de tarefa queres??? alimentar? de exercício físico? de introspecção? Estou um pouco confusa, hehehehe...vou ter que pensar no assunto :)
    As tarefas desta semana são as mesmas, mas a tarefa de introspecção não se aplica, pois não?? Não voltarei a repetir, lolol
    bjts e boa semana

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  2. Olá linda :)

    Ups... sorry, acho que me esqueci de deixar aqui os pontos da 4ªsemana: 680 pontos.

    E da 5ªsemana: 855 pontos.

    Beijinhos,
    Pintainha

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  3. olá!
    da última semana os pontos foram: 1045.
    quanto à sugestão de tarefa nova, vou pensar no assunto e depois partilho :)
    beijinhos

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  4. Olá Ju, os meus pontos da semana passada foram 1100.

    Quanto à tarefa extra uma vez que se segue ao fim de semana de Natal, proponho que o almoço dos 5 dias da semana seja de desintoxicação somente com sopa + 1 proteína + fruta.
    Beijo

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  5. Olá Ju,

    Os pontos da última semana são 1345.
    Quanto à tarefa extra da semana que vem vou deixar 3 sugestões:
    -uma de exercício: alguns exercícios de alongamento (5min)
    -uma da mente: uma meditação de 10 min (só relaxar e estar em calma e sossego na nossa companhia
    -uma de reflexão: terminar a frase "o que eu amo em mim é..."
    Beijocas linda

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  6. Que engraçada esta ideia dos desafios :o

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  7. Olá querida, sei que se calhar já vou completamente fora do prazo...mas cá está a minha proposta para novas tarefas.
    - desintoxicação até ao dia 30...jantar só sopa
    - aumentar o consumo de água ou chá para 2l/dia
    - passar creme no corpo todos os dias
    Beijinhos e continuação de Boas Festas.

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